Didáctica del Entrenamiento Físico y Técnico-táctico en el KARATEDO
Dirigido a Sensei de todos los estilos y grados, y practicantes de todos los estilos, mayores de 18 años con nivel mínimo cinturón marrón.
El objetivo es brindar a los participantes las principales herramientas didácticas para facilitar el entrenamiento físico y técnico táctico, ya sea de ellos o de sus alumnos, de modo tal que puedan alcanzar mayores beneficios, con menos tiempo y esfuerzo.
El contenido de esta formación está estructurado en 4 sesiones presentadas de la siguiente forma:
Sesión 1.
Didáctica del calentamiento aplicada al Karatedo: Concepto, beneficios, objetivo, importancia, partes que lo componen, actividades que incluye cada de las partes, principales errores que se cometen, sus causas y consecuencias. Tipos de calentamiento para cada tipo de entrenamiento.
Sesión 2.
Didáctica del entrenamiento físico aplicada al Karatedo: Principales sistemas orgánicos. Su funcionamiento antes, durante y después del entrenamiento. Capacidades físicas. Tipos y clasificación, principales capacidades a desarrollar en el entrenamiento, sistemas energéticos que sustentan la dosificación del trabajo para su desarrollo, dosificación del trabajo para cada capacidad (Volumen, intensidad y descanso), proceso de recuperación y supercompensación, integración complementaria del trabajo con las capacidades físicas, principales errores que se comenten, sus consecuencias. Cómo y cuándo aumentar la carga de trabajo.
Sesión 3.
Didáctica del entrenamiento de Kata: Trabajo mental de acuerdo a la acción que se realiza. Movilización bioenergética. Control del tono muscular. Combinación de contracción y relajación de acuerdo a las ejecuciones. Ritmo de ejecución parcial y total. Integración de los segmentos corporales. Tipos de movimiento y de respiración de acuerdo a la acción que se realiza. Adecuada utilización del cuerpo en dependencia de la acción que se realiza.
Sesión 4.
Didáctica del entrenamiento de Kumite: Tipos de desplazamientos. Sistemas ofensivos. Sistemas defensivos. Tácticas de trabajo con diversas técnicas de brazos (adelantado y atrasado). Tácticas de trabajo con diversas técnicas de piernas (adelantada y atrasada). Trabajo con el espacio y en las esquinas. Trabajo con el tiempo de combate. Barridos. Reacción directa e indirecta. Combinaciones de acciones más exitosas. Tácticas de enmascaramiento de la técnica a realizar. Fintas.
Al finalizar se realizará una Evaluación Final para optar a la obtención del certificado.
Docente a cargo:
Roberto González Haramboure
- Doctor en Ciencias del Deporte aplicadas al Karatedo.
- 6to Dan federado y 9no Dan no federado.
- Asesor de entrenamiento a competidores de élite de diversos países.
- Ex director técnico de la Selección Juvenil de Karatedo de Cuba.
Inscripciones cerradas
Tras conocer la información del curso, si considera que el contenido es de su interés, puede inscribirse desde el botón.
Precio oficial del curso
177€
Precio con DESCUENTO
(hasta el 13 septiembre)
127€
Puede pagar en SU MONEDA LOCAL