El contenido de esta formación está estructurado en 4 sesiones presentadas de la siguiente forma:

Sesión 1.

Didáctica del calentamiento aplicada al Karatedo: Concepto, beneficios, objetivo, importancia, partes que lo componen, actividades que incluye cada de las partes, principales errores que se cometen, sus causas y consecuencias. Tipos de calentamiento para cada tipo de entrenamiento.

Sesión 2.

Didáctica del entrenamiento físico aplicada al Karatedo: Principales sistemas orgánicos. Su funcionamiento antes, durante y después del entrenamiento. Capacidades físicas. Tipos y clasificación, principales capacidades a desarrollar en el entrenamiento, sistemas energéticos que sustentan la dosificación del trabajo para su desarrollo, dosificación del trabajo para cada capacidad (Volumen, intensidad y descanso), proceso de recuperación y supercompensación, integración complementaria del trabajo con las capacidades físicas, principales errores que se comenten, sus consecuencias. Cómo y cuándo aumentar la carga de trabajo.

Sesión 3. 

Didáctica del entrenamiento de Kata: Trabajo mental de acuerdo a la acción que se realiza. Movilización bioenergética. Control del tono muscular. Combinación de contracción y relajación de acuerdo a las ejecuciones. Ritmo de ejecución parcial y total. Integración de los segmentos corporales. Tipos de movimiento y de respiración de acuerdo a la acción que se realiza. Adecuada utilización del cuerpo en dependencia de la acción que se realiza.

Sesión 4.

Didáctica del entrenamiento de Kumite: Tipos de desplazamientos. Sistemas ofensivos. Sistemas defensivos. Tácticas de trabajo con diversas técnicas de brazos (adelantado y atrasado). Tácticas de trabajo con diversas técnicas de piernas (adelantada y atrasada). Trabajo con el espacio y en las esquinas. Trabajo con el tiempo de combate. Barridos. Reacción directa e indirecta. Combinaciones de acciones más exitosas. Tácticas de enmascaramiento de la técnica a realizar. Fintas.

Al finalizar se realizará una Evaluación Final para optar a la obtención del certificado.